Hamarosan
Dietetikai tanácsadás
Az egészségünk a mindennapi döntéseinkre épül – és ebben a táplálkozásnak kiemelt szerepe van. Kérje szakértő segítségét, ha szeretné megtudni, milyen étrend támogatja legjobban az Ön egészségét és közérzetét.
Soós Gergely
Dietetikus
A dietetika alapképzés elvégzése után tudtam, hogy klinikai környezetben szeretnék dolgozni, ahol közvetlenül támogathatom a betegeket egészségük megőrzésében és helyreállításában. Belgyógyászati osztályon kezdtem el dolgozni, ahol számos, eltérő étrendi problémával és élethelyzettel rendelkező pácienssel találkoztam.
A klinikai tapasztalatot kiegészítendő elvégeztem a mesterképzést is a Semmelweis Egyetemen, és ezzel párhuzamosan elkezdtem egyéni diétás tanácsadással foglalkozni. Sportolókkal is dolgozom, mert hiszem, hogy a tudatos táplálkozás a hosszútávú egészségmegőrzés mellett, a teljesítményt is javítja.
Kinek és miben segít a dietetikus?
Egészségeseknek
Életmódbeli változtatásban, egészségmegtartó táplálkozásban
Betegségben szenvedőknek
Kialakult betegségek kezelésében (pl. diabetes)
Allergiásoknak
Allergiás betegségek táplálkozásával kapcsolatban
Kivizsgálások után
Laborvizsgálat eredményeihez köthető étrendi javaslatban
Sportolóknak
Sportolók számára a kívánt testösszetétel elérésében
Ételérzékenyeknek
Ételérzékenység esetén a megfelelő étrend összeállításában
Dietetikai tanácsadás
Árlista
Első konzultáció
25.000 Ft
Kontroll tanácsadás
20.000 Ft
Három alkalmas tanácsadás
50.000 Ft
(2 havonta/1 havonta előre egyeztetett időpontban)
Hogyan zajlik a tanácsadás?
1 alkalom 45 perc
A tanácsadás első lépése a táplálkozási anamnézis felvétele, amely során részletesen átbeszéljük az életmódot, étkezési szokásokat, esetleges betegségeket és panaszokat. Ez segít megérteni a jelenlegi helyzetet és azokat a tényezőket, amelyek a táplálkozást befolyásolják.
Ezt követik az antropometriai mérések – testmagasság, testsúly, testtömegindex (BMI) meghatározása –, amelyek fontos alapadatok a személyre szabott étrend megtervezéséhez.
Amennyiben rendelkezésre áll, étrendi naplót is elemzünk. Ez a legalább három–öt napos feljegyzés – gasztroenterológiai panaszok esetén akár hosszabb időszakot is lefedhet – pontos képet ad az étkezési szokásokról és azok összefüggéseiről a tünetekkel.
A vizsgálatokat követően személyre szabott tanácsadás következik: átbeszéljük az ajánlott étrendet, az alapanyag-választást, a főzési technológiákat, a táplálékkiegészítők és mozgás szerepét, valamint minden olyan életmódbeli tényezőt, amely hozzájárul a célok eléréséhez. A cél, hogy a javaslatok a mindennapokban is könnyen megvalósíthatók legyenek, és valódi, tartós változást támogassanak.